Vous le savez probablement mais pour perdre du poids il faut contrôler son apport calorique, c’est-à-dire, manger moins que ses besoins journaliers, il est donc important de savoir précisément les calories que l’on consomme chaque jour.
Un moyen facile et simple : manger des plats tout fait avec un nombre de calories bien précis. C’est ce que je vous présente aujourd’hui ici avec KITCHENDIET
Qu'est-ce que KITCHENDIET ?
Kitchendiet vous propose des repas diététiques et équilibrés à base de plats frais et élaborés dans le but de contrôler vos apports caloriques journaliers. Kitchendiet possède un très large choix avec plus de 30 assiettes différentes, savoureuses et originales.
Kitchendiet est pour vous :
Si vous n’aimez pas cuisiner, vous n’avez pas le temps de cuisiner, si vous ne voulez pas vous prendre la tête pour savoir comment manger des repas équilibrés avec un nombre de calories bien précis ou si vous avez déjà essayé un régime à domicile sans succès et bien sur si vous avez le budget qui suit !
Comment ça marche ?
1-Si vous souhaitez essayer les repas kitchendiet car vous ne voulez pas ou vous n’avez pas le temps de cuisiner, le plus simple est d’aller sur le site et de tout simplement commander les repas que vous voulez.
2-Si vous voulez ces repas afin de contrôler vos calories avec comme objectif la perte de poids, une meilleure option sera d’abord, de s’inscrire sur le site, d’attendre d’être contacté par une diététicienne qui déterminera avec vous, votre profil et objectif (c’est gratuit et optionnel) et vous n’aurez plus qu’à suivre le programme qui vous correspond.
Si vous suivez le programme complet, vous allez recevoir 12 repas avec petit déjeuner et gouter. 12 repas car vous avez une journée « libre », 1 fois par semaine
3 jours après avoir passé commande, j’ai reçu le colis avec 12 repas, 2 boites de muesli aux raisins et chocolat pour les petits déjeuners, une boite de 4 barres de céréales et une boite de cookies au chocolat pour les goûters.
Les repas ont été testé par une femme d’1m55 pour 57 kg, avec l’objectif de perdre du poids, donc en déficit calorique. Une personne qui mange autour de 1500 kcal.
Avis personnel sur quelque repas
Une tuerie !!
Goût agréable mais quantité pas assez importante : peu de viande et de patate
La sauce et la viande bof mais dans l’ensemble c’était mangeable
J’aime beaucoup, c’était très bon
Rien d’exceptionnel mais c’était bon
C’etait pas mal, mais pas assez de boulette
Tarifs et différents formules
Les repas seul coûte 8€60
2 semaines de programme déjeuners ET dîners avec les petits déjeuners et collations qui sont toujours inclus dans le programme 136€/semaine
2 semaines de programme déjeuners OU dîners avec les petits déjeuners et collations qui sont toujours inclus dans le programme 85€/semaine
4 semaines de programme déjeuners ET dîners avec les petits déjeuners et collations qui sont toujours inclus dans le programme 120€/semaine
4 semaines de programme déjeuners OU dîners avec les petits déjeuners et collations qui sont toujours inclus dans le programme 75€/semaine
8 semaines de programme déjeuners ET dîners avec les petits déjeuners et collations qui sont toujours inclus dans le programme 110€/semaine
8 semaines de programme déjeuners OU dîners avec les petits déjeuners et collations qui sont toujours inclus dans le programme 69€/semaine
vous avez aussi l’option d’ajouter plus de dessert, yaourt, ou une portion de pain.
20% de remise avec le code promo ANTHONYKD
Conclusion
Si vous avez un bon budget et que vous cherchez un service qui vous livre rapidement des repas tout fait, je vous recommande Kitchendiet (je n’en ai pas essayé d’autres) MAIS attention si votre objectif est de perdre du poids, manger ces repas ne suffira pas, il faut savoir contrôler ses calories, vous pouvez faire cela tout seul en regardant mes vidéos ou avec une des diététiciennes de kitchendiet (que je vous recommande).
Points positifs
Points negatifs
Si ce service vous intéresse vous pouvez contacter kitchendiet sur leurs site : https://www.kitchendiet.fr/ et n’oublié pas votre remise de 20% avec le code ANTHONYKD
