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25 raisons pour lesquelles vous devriez commencer à boire du thé vert Qui aurait pensé que ces petites feuilles séchées aux saveurs tant appréciées deviendraient un jour notre allié santé ? Voici 25 raisons en faveur de l'inclusion du thé vert dans votre alimentation journalière : 1. Thé vert et cancer Le thé vert permet …
Vous vous demandez sûrement quel est le « grand mythe du cholestérol » ? Et … Pourquoi devrais-je m'inquiéter? Vous devez être préoccupé faire attention pour deux raisons. Premièrement, le mythe du cholestérol est à la base du fondement de l'avis alimentaire que vous et moi avons suivi ces 30 dernières …
Passer des heures à s'entraîner tous les jours diminuera vos progrès. Le repos et la récupération sont des éléments essentiels à tout type d'entraînement et la plupart des entraîneurs diraient qu'ils sont tout aussi voir plus important que l'entraînement lui-même. La récupération doit être prise avant même l’observation nette et concrète de progrès. Voici …
