calories

À quoi peuvent ressembler 200 calories ?

février 25, 2013AnthonyComplémentes / Nutritions

WiseGEEK.com a mené une étude très visuelle et informative qui présente une série de photos, mettant en évidence la représentation concrète de 200 calories au travers de différents aliments.     Chacune des photographies ci-dessous représente 200 calories d'un type particulier de nourriture, les images sont triées de la plus faible à la plus haute densité calorique.   On pourrait penser que malgré l’été qui approche, une poignée d’Haribo pourrait ne pas faire beaucoup de mal, n'est-ce …

oeufs

Les oeufs peuvent-ils améliorer la fonction cardio-vasculaire ?

février 22, 2013AnthonyComplémentes / Nutritions

Pendant des décennies, les médecins ont dit aux gens que les oeufs pouvaient augmenter le taux de cholestérol et le risque de maladie cardiaque. Les experts médicaux conseillaient de limiter ou d'éviter complètement la consommation d'oeufs (du jaune en particulier), parce que le cholestérol alimentaire pourrait potentiellement augmenter le niveau de cholestérol dans le sang, …

Pistache

Les bienfaits de la pistache

décembre 20, 2012AnthonyComplémentes / Nutritions, Santé

Les pistaches sont une collation saine qui aide à améliorer notre santé cardiovasculaire et maintenir la vision, les pistaches contiennent une variété de nutriments et ses avantages associés ne se trouvent pas toujours dans d'autres noix.     Bienfaits de la pistache pour la santé Les pistaches ont une concentration d'éléments nutritifs très élevée et …

miel

Pourquoi faut-il aimer le miel ?

décembre 10, 2012AnthonyComplémentes / Nutritions

Il existe de nombreux témoignages dans les annales de l'histoire qui mettent en avant les propriétés bénéfiques du miel. De nombreuses études menées dans diverses universités à travers le monde témoignent des bienfaits du miel et beaucoup de ces conclusions ont été publiées dans des revues médicales.       En effet, le miel est …

avocat

Les Bienfaits de l’Avocat

décembre 4, 2012AnthonyComplémentes / Nutritions, Santé
Souvent pointé du doigt à cause de sa richesse en graisses, l'avocat convient en fait parfaitement aux personnes à forts besoins énergétiques, comme les sportifs ou les enfants en pleine croissance. Avec 138 kcal pour 100 g, l'avocat se distingue par un taux d'acides gras insaturés élevé, favorables au bon fonctionnement de l'appareil cardio-vasculaire et ...