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Des aliments gras …? R: Sauter des repas ou enlever tout apport de matière grasse de votre alimentation peut vous donner envie de manger des frites et un hamburger aussi vite que vous pouvez, ces aliments étant une source de graisse conséquente. On peut se demander pourquoi le gras est important pour nous ? …
La fibre est un nutriment essentiel généralement trouvé dans les aliments d'origine végétale. Non seulement, les fibres sont essentielles pour la santé, mais elles peuvent également aider à rester maigre et à construire la masse maigre lorsqu'elles sont combinées avec un bon régime alimentaire et une activité sportive régulière. On estime que la population …
Plusieurs formes de régime végétarien existent, et sont plus ou moins sélectives, voici un article sur tout ce qu'il faut savoir sur le régime végétarien. Les différents types de végétarisme Les ovo-lacto-végétariens qui ne consomment ni viande, ni volaille, ni poisson, mais permettent les œufs et les produits laitiers. Les lacto-végétariens qui excluent …
