bodybuilders

Avez-vous le potentiel génétique pour être un grand bodybuilder ?

avril 8, 2015AnthonyMusculation

La première étape, sans aucun doute, pour avoir un grand physique est de choisir les bons parents, la seconde est de fournir le travail nécessaire. Si vous voulez savoir si vous avez le potentiel pour devenir un grand bodybuilder, vous pouvez vous auto-évaluer avec les facteurs suivants. La longueur et qualité des insertions de vos …

recette épinard

Pâte feuilletée en forme de tasse remplie d’épinards

février 19, 2015AnthonyRecettes

Rapide, facile et tellement délicieux . Idée parfaite pour un apéritif ou un dîner sain et léger et la recette ne nécessite que quelques minutes de préparation. Vous pouvez utiliser cette recette comme un repas d’urgence quand des invités inattendus arrivent. Ils seront toujours ravis, je vous le garantis 🙂   Voici les ingrédients et les …

détox

Régime Détox : une bonne escroquerie ? Pourquoi est-ce que vous vous sentez bien après une cure de détox ?

janvier 22, 2015AnthonyComplémentes / Nutritions, Santé
Tout régime promettant une solution rapide est toujours trop beau pour être vrai et honnête. Etre en bonne santé requière du temps et du dévouement. Pourtant, on voit plein de publicité pour des régimes miracles qui nous promettent une perte de poids et une bonne santé en très peu de temps. Un type de régime ...
l-carnitine

Tout savoir sur la L-Carnitine et la perte de poids

janvier 3, 2015AnthonyComplémentes / Nutritions
Qu'est ce que la L-carnitine ? La L-Carnitine et le composé lié acétyl-L-carnitine (ALCAR) sont des molécules capables d'atténuer les effets du vieillissement et de la maladie sur les mitochondries, tout en augmentant le potentiel de la mitochondrie à brûler les graisses. L'ALCAR est souvent utilisé comme un booster pour le cerveau, en raison de sa ...
Plat végétarien

Un plat Végétarien à consommer sans modération

décembre 10, 2014AnthonyRecettes
Qui à dit qu’on ne pouvait pas faire un bon plat délicieux uniquement avec des légumes ? Donc voici pour vous une recette d’un plat spécial végétarien  Vous pouvez trouver l'article original en anglais ICI Temps de préparation 15 min Temps de cuisson 45 min Temps total 60 min Ingrédients 1 cuillère d'huile d'olive 1 oignon jaune ...