Les matières grasses constituent l'un des groupes alimentaires largement incompris aujourd'hui. Les aliments riches en lipides (huiles, beurre, crème…) peuvent être à la fois essentiels et dangereux pour votre santé, en fonction de leur type et de leur traitement. Mais avec tellement d'incohérences et d'erreurs sortant des autorités sanitaires et des médias grand public sur …
Les "finisseurs" des séances de musculation ont deux avantages, le premier est qu'ils stimulent et fatiguent les fibres musculaires qui ont été peu suscitées au cours de la séance, d'autre part, ils sont très difficiles à réaliser pour le corps mais vous prendrez beaucoup de plaisir à les faire. Une bonne congestion, de …
WiseGEEK.com a mené une étude très visuelle et informative qui présente une série de photos, mettant en évidence la représentation concrète de 200 calories au travers de différents aliments. Chacune des photographies ci-dessous représente 200 calories d'un type particulier de nourriture, les images sont triées de la plus faible à la plus haute densité calorique. On pourrait penser que malgré l’été qui approche, une poignée d’Haribo pourrait ne pas faire beaucoup de mal, n'est-ce …
Pendant des décennies, les médecins ont dit aux gens que les oeufs pouvaient augmenter le taux de cholestérol et le risque de maladie cardiaque. Les experts médicaux conseillaient de limiter ou d'éviter complètement la consommation d'oeufs (du jaune en particulier), parce que le cholestérol alimentaire pourrait potentiellement augmenter le niveau de cholestérol dans le sang, …
Les phrases cultes que l’on attend des parents le jour où leur adolescent décide de faire la musculation sont essentiellement : Non c’est dangereux, çà coupe la croissance ou encore, pas avant d’avoir 18ans ! Tout d’abord, permettez-moi de vous dire que la musculation ne coupe pas la croissance d’un adolescent !! Quelques Recherches …
