vitamine B12

La vitamine B12 : un atout pour les sportifs

avril 17, 2013AnthonyComplémentes / Nutritions

Les vitamines sont souvent négligées par les sportifs. Avouons-le, contrairement aux suppléments de musculation, les vitamines ne promettent pas d’améliorer la performance ou la construction musculaire. En réalité il existe une exception : la vitamine B12.   La vitamine B12 seule est souvent considérée comme la plus importante des vitamines pour les sportifs et surtout …

peau

Une peau jeune grâce à quelques vitamines et minéraux !

février 5, 2013AnthonyComplémentes / Nutritions, Santé

Tous les organes du corps, mais en particulier la peau nécessitent une quantité suffisante de vitamines et de minéraux pour fonctionner correctement. Sans soin nutritionnel, divers signes de vieillissement peuvent apparaître sur la peau prématurément, ce qui augmente le risque d’apparition non seulement de petits défauts, mais aussi de maladies telles que l’eczéma et le …