pancake

Pancakes aux bleuets protéinés

Utilisez vos blancs d’œufs d'une nouvelle façon! Cette recette de pancake est simple, saine et délicieuse. Les pancakes n'ont jamais été aussi bons et facile à préparer !   Ingrédients : Flocons d'avoine    1/2 verre Blancs d'oeufs     6  Levure 1 cuillère à café Sel 1/4 Cuillère Cannelle 1 cuillère à café Stevia    …

Gâteau protéiné fraise, banane et avoine

Une excellente alternative au pain de banane sucré, ce gâteau protéiné constitué de fraise, banane et flocons d'avoine cuit au four peut être aromatisé avec une variété de fruits. C’est absolument délicieux! Il s'agit d'une version plus saine du pain aux bananes qui satisfait facilement votre dent douce tout en fournissant les protéines, les glucides …