huile de poisson

Huile de poisson après l’entraînement

février 10, 2013AnthonyComplémentes / Nutritions, Santé

Les huiles de poisson ont traditionnellement été utilisées pour réduire l’inflammation associée à la raideur des articulations et l’arthrite, mais une nouvelle étude suggère qu’elles peuvent aussi renforcer le système immunitaire. L’étude sur l’huile de poisson : Les chercheurs ont publié dans « Brain Behavior and Immunology » que les huiles de poisson ingurgitées post-exercice …

omega 3

Les bienfaits des Oméga 3

septembre 26, 2012AnthonyComplémentes / Nutritions, Santé
Bien qu'aucun aliment unique n'ait le pouvoir d'améliorer la santé, augmenter sa consommation de poisson est un moyen permettant à chacun d'entre nous d'enrichir son régime alimentaire et d'agir positivement sur sa santé.   De nombreuses études sur les bienfaits des acides gras sont centrées sur le poisson qui serait la source principale. Saumon, sardines, ...