Il existe différentes sortes d’échec en musculation : L’échec positif : Quand vous n’arrivez pas à effectuer seul la phase positive/concentrique de l’exercice L’échec négatif : Quand vous n’arrivez pas à effecteur seul la phase négative/excentrique de l’exercice L’échec statique : Quand vous n’arrivez pas à rester en position statique Autrement dit, il y a 3 niveaux d’échec, et la PLUPART ...