fruits et légumes

Les 33 aliments les plus nutritifs sur Terre

août 27, 2016AnthonyComplémentes / Nutritions, Santé
Si vous avez une alimentation équilibrée c'est que vous mangez régulièrement des fruits et légumes. Mais si ce n'est pas le cas, quels sont les fruits et légumes qu'il FAUT vous "forcer" à manger de temps en temps pour faire le plein de vitamines ? Jennifer Di Noia, chercheuse à l'Université William Paterson qui est ...
fruits légumes

Manger des fruits et légumes vous rend-t-il plus heureux ?

novembre 23, 2012AnthonySanté

Vous êtes déprimés après une journée de travail difficile ? Essayez de noyer vos peines dans une grande salade ou un bol de tomates cerises. Au fil du temps, ceci pourrait affecter votre humeur, selon certaines nouvelles recherches.     Fruits et Légumes L'étude, publiée dans « Social Indicators Research », a constaté que les personnes qui …