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Les questions favorites des femmes en musculation

Que vous soyez une débutante ou une experte, je suis sûr que vous avez beaucoup de questions sur la musculation, l’alimentation et les différents exercices… qui restent jusqu’à aujourd’hui sans réponse. Dans cet article, j’essaye de répondre aux questions les plus courantes que vous les femmes, vous vous posez. Question 1 : Quels exercices me …

Comment combattre la cellulite ?

Une femme sur deux se plaint de ses capitons disgracieux. La cellulite qui apparaît parfais dès la puberté est le plus souvent liée à un dysfonctionnement hormonal, c'est un dépôt de graisse sous-cutané à l'aspect caractéristique de peau d'orange, il provient d'un amas de cellules graisseuses et de toxines. C'est un phénomène très localisé, le …