Vous étiez nombreux à apprécier mon dernier article, sur la comparaison des 3 produits Whey " MYPROTEIN VS GOLD STANDARD VS APTONIA, QUEL EST LE MEILLEUR PRODUIT WHEY ? ". Alors aujourd’hui, j'ai décidé de vous comparer 3 Pré-entrainement que j'ai déjà utilisé et qui font partie des plus connus dans leurs gammes.
Dans un premier temps, je vais comparer l'efficacité de ces produits au meilleur pré-entrainement que j’ai déjà utilisé qui est : DS Crase (produit non détaillé car plus disponible sur le marché mais considéré comme ma référence).
Et dans un deuxième temps, une comparaison est faite par rapport à mes performances et mon ressenti à la salle.
Quelques points à retenir :
– Le but d'un pré-entrainement est de vous donner l'énergie et la concentration nécessaire pour faire une séance après une journée difficile.
– les " mélanges d'ingrédients " ne sont souvent pas une bonne chose, car on ne sait pas le dosage de chaque ingrédient.
– Leurs effets diminuent au fur et à mesure, donc c'est une bonne idée de ne les utiliser que très occasionnellement et en cycle, par exemple : pas plus que 3 fois par semaine et pas plus que 5-6 semaines d’affilées
– Si c'est votre première fois, commencez par la moitié de la dose recommandée ou choisissez-en un qui ne contient pas beaucoup de caféine.
– Evitez si c'est possible de les consommer tard le soir, certains peuvent vous empêcher de dormir.
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C4 Extreme fruit punch
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Ingrédients principaux:
1) Caféine anhydre 135mg
2) Vitamine C 250mg
3) Calcium 28mg
4) Niacine 30mg
5) Acide folique 0.25mg
6) Vitamine B12 0.035mg
7) Bêta Alanine 1500mg
8) Créatine nitrate 1000mg
9) Arginine AKG 1000mg
10) Mélange d'ingredients d'énergie
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Doses par emballage:
30
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Gout :
9/10
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Prix :
35-40€ en France
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Points Positifs
– Peu de caféine pour ceux qui n'ont pas l'habitude, donc bon pour les débutants
– On connait plus ou moins tous les ingrédients
– Le goût
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Points Négatifs
– Peu de caféine pour quelqu'un qui a l'habitude d'en consommer, donc moins d'énergie
– Trop de bêta alanine = des picotements dans le dos, visage… pendant la séance
– 1 g de créatine par dose qui ne sert pas à grand chose.
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Animal Rage
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Ingrédients principaux:
1) Niacine 30mg
2) Vitamine B12
3) Calcium 50mg
4) Magnésium 25mg
5) Chlorure 75mg
6) Sodium 50mg
7) Potassium 25mg
8) Mélange d'ingrédients d'endurance
9) Mélange d'ingrédients de consentration
10) Mélange d'ingrédients d'energie
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Doses par emballage:
44
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Gout :
5/10
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Prix :
30-35€ en France
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Points Positifs
– Beaucoup d'énergie
– Beaucoup de concentration
– 44 Doses par emballage
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Points Négatifs
– Gros coup de barre une fois que l'effet est passé
– On s'habitue vite, et les effets diminuent très vite
– Difficile de dormir si c'est consommé en début de soirée
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Jack3d Micro fruit punch
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Ingrédients principaux:
1) Vitamine C 50mg
2) eNOS Super Performance System
3) CNS Contractile Stimulant System
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Doses par emballage:
40
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Gout :
7/10
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Prix :
35-40€ en France
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Points Positifs
– Peut-être le plus connus des pré-entrainement
– Bonnes sensations sans quelques chose d'exceptionnel
– Absence de coup de barre
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Points Négatifs
– Manque d'information sur les ingrédients
– Rien de spécial pour un pré-entrainement si populaire
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– Il faut savoir que les résultats que j'ai eu, ne seront pas forcément les mêmes pour vous.
– Ce n'est que mon avis personnel, et je n'essaye pas de vous encourager à acheter l'un plus que l'autre.
– Je ne consomme pas d'autres produits qui contiennent de la caféine, et j'utilise toujours la dose recomandée sur la boite.
Acheter les 3 produits ici
C4 Extreme
Jack3D micro
Animal Rage
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