Des réponses à toutes vos questions sur les thèmes : Musculation, entraînement, programme,  perte de poids, nutrition ou compléments alimentaires.   1) Meilleur Nombre de répétitions  posée par Patrick Q- Quel est le meilleur nombre de répétitions à faire pour construire de la masse musculaire? R- « La réponse est : TOUS les nombres de répétitions sont possibles …