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Le plaisir d’un pancake sans les calories !

Comment peut-on résister à des pancakes, surtout s'ils sont pauvres en calories et riches en protéines ! Voici les ingrédients et les instructions pour des pancakes riches en protéines réalisés en moins de 10 minutes!     Ingrédients : ( pour 6 pancakes ) Flocons d'avoine    1/4 verre Blancs d'oeufs     6  Cannelle 1/2 …

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Pancakes aux bleuets protéinés

Utilisez vos blancs d’œufs d'une nouvelle façon! Cette recette de pancake est simple, saine et délicieuse. Les pancakes n'ont jamais été aussi bons et facile à préparer !   Ingrédients : Flocons d'avoine    1/2 verre Blancs d'oeufs     6  Levure 1 cuillère à café Sel 1/4 Cuillère Cannelle 1 cuillère à café Stevia    …