Non seulement ce smoothie est rempli de tous les bons antioxydants mais on peut aussi le transporter pour le goûter ou quand on a envie de quelque chose de sucré. N’oubliez pas de bien l’agiter avant de boire !
Avec quelques ingrédients, un mixeur et 5 minutes de votre temps, vous avez un smoothie rempli d’antioxydants, de vitamines et minéraux qui pourra aussi remplacer ou accompagner un repas.
Un Smoothie Fraise Grenade
Ingrédients :
- Jus de grenade 1/3 tasse
- Miel 2 cuillères à café
- Fraises non sucrées surgelées 3/4 tasse
- Yaourt nature 2 cuillères à soupe
- Huile de lin 1 cuillère à soupe
- Glaçons 1
Instructions :
1) Mélanger le jus de grenade et le miel dans une petite tasse. Fouetter pour dissoudre le miel complètement.
2) Mélanger les fraises, le yaourt, l'huile, les cubes de glace, et le mélange de grenade dans un mixeur pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que la consistance s’épaississe ou devienne lisse.
Profitez!
