Coaching à Domicile

Cela fait trois mois que chaque semaine je fais une séance avec Anthony avec lequel je m’entends très bien. Il a été à l’écoute de mes exigences, qui grâce au travail réalisé ensemble et les séances seules qu’il m’a préparées me permettent avec le temps et le travail d’arriver a mes objectifs. Il m’a permis de m’éclairer sur les bases de la musculation en me proposant différentes façons de travailler tout en assurant un suivi hebdomadaire dans mon cas. Il a également su me donner des conseils nutritifs en corrélation avec mes attentes sportives. Je suis très satisfait du travail que l’on a effectué ensemble.

PS : N’oubliez pas que tout résultat demande du temps , du travail et surtout de la persévérance !

Paul

Marseille

 

Cela fait maintenant 1 mois que je me fais coacher par anthony, c’est un super pro, trés a l’écoute. Il fait son métier avec passion, j’entame mon deuxième mois avec 3 séances par semaine, avec tout ça j’éspère avoir un corps a faire tomber. En tous cas je me sens en super forme merci anthony

Fabrice

Marseille

 

Coaching en Salle

Mon objectif était de prendre du muscle. J’ai vu plus de résultats avec Anthony en 3 mois qu’en un an sans aucune aide extérieure. Un programme adapté à mon objectif et un très bon suivi m’ont permis de vite progresser et d’apprendre beaucoup sur la musculation et les différents exercices.

Romain

Rousset

 

Je fais du sport depuis toujours notamment de la course à pied et de la musculation en complément. J’ai eu la chance de connaitre Anthony par hasard … et je dois dire que je n’ai jamais connu un professionnel pareil… d’une part passionné par son travail mais aussi et surtout prodiguant des conseils appropriés à chaque personne et à chaque activité. Les résultats sont rapidement présent… en travaillant dans la bonne humeur et de manière ludique, avec je le répète des résultats probants

Franck

Rousset

 

Coaching en Ligne

Je suis ravie! En seulement deux mois j’ai perdu une taille de pantalon et de haut en stabilisant à peu près mon poids, mes Abdos se dessinent, bien que j ai toujours eu le ventre plat!! Mes bras mon dos aussi lentement mais sûrement 😊 j ai même le V qui apparaît ! Lol je suis trop contente ! Seul bémol ce sont les fessiers, d autant plus que j’au toujours mal au genoux donc pour l’instant pas de Squat toujours 😢.  je persévère car je sais que C est très long je vais continuer! D après mon entourage C est flagrant, mes cuisses se sont affinées.. Ah oui et le cellulite s’en va au fur et à mesure!!
Merciiii Anthony!!!!!!!!!!

Caro

Gardanne

 

Cela faisait déjà un moment que je fréquentais les salles de musculation mais pas forcément avec un programme adapté ; et seule, j’ai tendance à avoir du mal à me motiver et à ne pas trop forcer. Donc je ne progressais pas et je n’obtenais pas les résultats attendus. Mon objectif étant d’avoir un corps plus tonique, plus ferme et de perdre un peu de graisse. C’est pourquoi j’ai décidé de faire appel à un coach.

Chaque semaine, Anthony m’envoie par mail un programme complet, avec les exercices, le nombre de répétitions et de séries. Ce suivi régulier m’aide à me motiver et très rapidement, j’ai commencé à avoir des résultats. J’ai perdu de la graisse au niveau des cuisses, des hanches et du ventre et mon corps se tonifie. Je progresse jour après jour. A chaque fois que j’augmente les charges sur un exercices, c’est un petit record personnel que je bats et cette fierté est aussi une grande motivation pour continuer.

Ce que j’apprécie dans ce coaching, c’est la disponibilité d’Anthony. J’ai toujours mes programmes en temps et en heure et il est toujours là pour répondre à mes questions. Le seul inconvénient du coaching en ligne, c’est que votre coach n’est pas avec vous à la salle pour vous motiver ou corriger votre position si nécessaire. C’est pourquoi je conseil cet approche uniquement aux personnes qui sont motivées et qui ont déjà une petite expérience de la musculation car au final on est seul pendant la séance et une mauvaise position sur un exercice peut vite causer une blessure.

Caroline

 

Avant j’étais gros… Mais ça, c’était avant ! Seulement deux mois qu’Anthony m’envoi mes séances et déjà 9kgs de perdu, un physique dessiné et surtout la formidable sensation d’être un autre homme. J’ai à ce jour (23.09.2013) 36 ans et je n’ai jamais été aussi bien dans mon corps.

/!\ AVERTISSEMENT /!\ il ne fait pas les exercices pour nous ! Effort, motivation, volonté doivent être au rendez-vous et si ce n’est pas le cas, Anthony ne vous lâchera pas ! Sportivement 😉

Gilles

Gardanne