Préparation Physique

Un Entrainement pour améliorer ses performances

La pratique de musculation n’est pas et ne devrait pas être uniquement pour changer votre apparence physique surtout si vous pratiquez un sport que ce soit en amateur ou professionnel.

En fonction du sport que vous pratiquez, de vos besoins et objectif, ensemble nous préparerons un plan d’entrainement adapté à vous et votre emploi du temps.

Améliorer votre condition physique, vous renforcer et corriger tout déséquilibre musculature sont les objectifs visés par la préparation physique. Cela permettra notamment d’éviter les blessures due à une mauvaise pratique sportive et les répétitions excessives de certains gestes.

Publique visé et lieu de pratique :

Que vous soyez un sportif de haut niveau ou un amateur, si votre objectif et d’améliorer votre performance, il vous faut de la préparation physique et pas seulement un programme de musculation classique !! 

Selon votre profil, la préparation physique peut se dérouler à votre domicile MAIS sera plus intéressant de travailler dans une salle de sport adaptée afin de profiter d’un grand espace et du matériel à disposition.

Salle à disposition : Body-Slender à Vitrolles (13127)

Tarifs pour les séances de préparation physique avec un suivi :

  • Suivi individuel de 3 mois
  • 2 séances par semaine
  • 50€ la séance
  • Des séances d’1h15-1h30
  • Possibilité de payer en plusieurs fois
  • Me Contacter
  • Suivi individuel de 3 mois
  • 3 séances par semaine
  • 45€ la séance
  • Des séances d’1h15-1h30
  • Possibilité de payer en plusieurs fois
  • Me Contacter
  • Préparation physique pour un groupe
  • me contacter pour un devis
  • Me Contacter