Des barres granola avec des bleuets "en option" faites maison.
Attention ces barres là sont riches en calories!
Barres Granola
Ces barres sont faciles à préparer, tiennent très bien et ne sont pas du tout collantes!
Ingrédients :
-
Flocons d'avoine 2 verres
-
Miel 1 verre
-
Beurre de cacahuète naturel 1 verre
-
Graines de lin 1/4 verre
-
Amandes coupés 1/4 verre
-
Les bleuets séchés 1/8 verre ( facultatif )
Instructions :
- Faire fondre le beurre de cacahuète avec le miel à feu doux.
- Ajouter les flocons d'avoine et bien mélanger.
- Ajouter les autres ingrédients et mélanger pour éviter que ça brule.
- Mettre le tout dans une assiette et placer au congélateur
- Couper en barres
Vous pouvez ajouter ce que vous voulez à ces délicieuses barres ! La recette que je vous présente est une base que vous pouvez modifier comme bon vous semble ! Ajoutez-y des raisins secs, des canneberges sèches, des figues, des dattes, des flocons de noix de coco, des épices que vous aimez, des noix, du germe de blé… laissez aller votre imagination et vos goûts !
