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Test/Avis KITCHENDIET repas tout prêts livrés chez vous

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exante diet

Mon avis sur les soupes, repas et shakes « Exantediet »

Pour ceux qui me suivent sur Facebook et YouTube, vous savez que je fais partie des gens qui comptent leurs calories mais qui se privent jamais. Je ne suis pas du tout fan de compléments de « perte de poids », surtout les soupes et les substituts de repas. Mais chez Exantediet, ils ont été courageux et […]

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zero calories

Quels sont les aliments à 0 calories ?

Habituellement, lorsque quelque chose semble trop beau pour être vrai, effectivement il ne l'est pas. Mais pas dans notre cas, OUI il existe quelques aliments qui ne contiennent presque pas de calories, et dont vous pouvez en manger la quantité que vous souhaitez sans prendre de poids. Ces aliments sont aussi riches en fibres, et […]

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perte de poids

7 Erreurs de perte de poids à éviter

La perte de poids est un voyage long, lent et difficile. Ce processus est rendu encore plus difficile lorsque les erreurs de régime s'en mêlent. Ne tombez pas dans ces pièges là ! Lire ces erreurs et les comprendre vous permettra d'atteindre votre objectif plus tôt que prévu.   Que vous soyez débutant ou expert en la matière : vous connaissez tous les petits trucs et astuces de la perte de poids et […]

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calories

40 collations à 100 calories ou moins

Nous avons tous déjà vécu un de ces moments : être devant l'horloge en attendant impatiemment le dîner, avoir une soudaine envie de quelque chose de doux, avoir besoin d'un regain d'énergie rapide avant l'entraînement. La solution ?   Une petite collation qui satisfait notre envie avec un nombre de calories limité pour ne pas […]

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perte de poids

Comment perdre du poids “intelligemment “!

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