Est-ce que l'eau citronnée, qui est en réalité simplement du jus de citron ajouté à de l'eau, présente de nombreux avantages et a un effet positif sur le corps ? Boire de l'eau avec du citron est un truc '' de grand-mère '', utilisé notamment en cas de " barbouillage ", de crise de foie ou les lendemains de repas festifs… ...
La cacahuète ou "arachide" désignent le même fruit. La cacahuète est souvent appréciée à l'apéritif. Elle sert aussi à fabriquer le beurre et l'huile d'arachide. La plante arachide, comme la pomme de terre, cache ses fruits sous terre. C’est pourquoi certains appellent la cacahuète « pistache de terre ». Contrairement à sa légende, elle ne ...
La Spiruline : le complément à la mode. Des chercheurs au Japon, en Chine, en Inde, en Europe, aux USA et dans d'autres pays découvrent actuellement pourquoi et comment cette algue peut être efficace pour la santé humaine et animale. Des études scientifiques publiées portant sur la spiruline, montrent comment cette « nourriture », ses ...
Il existe plusieurs hypothèses sur ce qu’il faut manger ou boire après une séance de musculation. Ces hypothèses sont basées majoritairement sur des expériences personnelles ou crées par des compagnies qui vendent des compléments alimentaires. Je vous donne, dans cet article, les quatre hypothèses qui existent et c’est à vous de faire votre choix et de ...
Partout où nous allons, nous sommes inondés de publicités nous promettant que de prendre quelques pilules par jour permet de brûler les graisses et de perdre nos kilos. Vous allumez la télé et vous entendez les médecins qui recommandent le dernier et le meilleur brûleur de graisse. Si vous voulez continuer de gaspiller votre argent dans les brûleurs de graisse, arrêtez la lecture de cet article. Si vous voulez apprendre ...
Nous avons tous déjà vécu un de ces moments : être devant l'horloge en attendant impatiemment le dîner, avoir une soudaine envie de quelque chose de doux, avoir besoin d'un regain d'énergie rapide avant l'entraînement. La solution ? Une petite collation qui satisfait notre envie avec un nombre de calories limité pour ne pas …