diabete

Le nombre de repas pour les diabétiques

Une recherche publiée dans Diabetologia ( la revue de l'Association européenne pour l'étude du diabète ) suggère que deux gros repas ( petit déjeuner et déjeuner ), plutôt que six petits repas avec le même nombre de calories au total, sont meilleurs pour le contrôle du poids et de la glycémie chez les personnes atteintes …

soulevé de tere

Les 5 raisons pour lesquelles il est important de faire un soulevé de terre

Si vous lisez cet article, vous êtes probablement d'accord que le soulevé de terre est l'un des meilleurs exercices. Le soulevé de terre vous rend fort, sportif, confiant et brûle beaucoup de calories. Il inspire la motivation et construit la force mentale. Le soulevé de terre améliore simplement votre vie. La vérité est que tout le monde devrait faire une ...
recette concombre

Recette Concombres roulés avec sauce tomate

Qui vous a dit que vous ne pouviez pas jouer avec la nourriture ? Ces concombres roulés sont une façon un peu fun et facile pour manger des légumes. Vous pouvez utiliser n’importe laquelle de vos vinaigrettes ou sauces préférées pour créer une bonne entrée, parfaite pour un repas léger ou une collation.   Ingrédients …

c4 extreme animal rage jack3d

C4 Extreme vs Animal Rage vs Jack3d micro

 Vous étiez nombreux à apprécier mon dernier article, sur la comparaison des 3 produits Whey " MYPROTEIN VS GOLD STANDARD VS APTONIA, QUEL EST LE MEILLEUR PRODUIT WHEY ? ".  Alors aujourd’hui, j'ai décidé de vous comparer 3 Pré-entrainement que j'ai déjà utilisé et qui font partie des plus connus dans leurs gammes. Dans un premier temps, je vais ...
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Framboises fourrées au chocolat noir

Les Framboises fourrées au chocolat sont pour vous un délicieux encas sans culpabilité. Ces petites baies sont parfaites pour vous lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré. Elles sont tellement addictives et tout le monde les aime, que vous pouvez les servir à des fêtes, soirées et anniversaires! Vous pouvez utiliser n'importe quel …