FFMI

Qu’est-ce que le FFMI (Fat Free Mass Index) et la limite naturelle

La suite
barre protéinée

Recette barre protéinée [sans cuisson]

La suite
ogm

Les organismes génétiquement modifiés (OGM)

La suite
IRON MUSCLE whey

Test et avis – Whey Basic de IRON MUSCLE

La suite
c4 vs no vs jack

C4 Extreme vs NO xplode 3.0 vs Jack3d micro

La suite
bains- glace

La Cryothérapie: Efficace pour diminuer et traiter les douleurs/courbatures musculaires après l’entrainement ?

De nombreux athlètes utilisent la technique d’immersion dans l’eau froide post-entrainement avec la conviction qu'elle contribuera à la récupération musculaire et à améliorer les performances … Mais est-ce vraiment le cas ? Bret Contreras, un spécialiste en force & condition physique (2015) a évalué les données actuelles en ce qui concerne l'immersion en eau froide […]

La suite