Voici quelques matériels de base dont vous aurez besoin si vous voulez pratiquer la musculation chez vous :

Ballon de gymnastique

Ballon de gymnastique

Tapis de Gym

Tapis de Gym

Set d'haltères

Set d'haltères

Barre de traction

Barre de traction

Banc de musculation

Banc de musculation

Kettlebell

Kettlebell

Paire d'haltères en vinyle

Paire d'haltères en vinyle

trx trainer pro

Trx Trainer Pro

Step Fitness Pro

Step Fitness Pro

ab roller

ab roller

Le Rouleau de massage (foam roller), quand et comment l'utiliser ?

Rouleau niveau 1

rouleau

Rouleau niveau 2

rouleau

Rouleau de massage 4FITTERS nouvelle génération

Rouleau niveau 3

rouleau 4fitters